top of page
Dein Blog für mehr Energie, Leichtigkeit & Wohlbefinden


1. März 20244 Min. Lesezeit
Neue Wege in der Frauengesundheit: Ayurveda und bewusster Umgang mit Stress
Warum es mir ein Herzensanliegen ist, Frauengesundheit ganzheitlich anzugehen und mit Stressmanagement zu kombinieren Seit über drei...


10. Apr. 20234 Min. Lesezeit
Frühlings-Frisch: Ayurvedische Tipps für mehr Energie und Vitalität
Der Frühling ist endlich da und mit ihm die wunderschönen Frühlingsboten in der Natur. Es ist eine Zeit des Neubeginns und der...


3. Mai 20224 Min. Lesezeit
Gesund im Mund
Ölziehen & Zungeschaben - zwei wertvolle ayurvedische Reinigungsrituale für weniger Krankheitserreger & Mundgeruch


31. Okt. 20212 Min. Lesezeit
Unsere Ressource für Energie, Kraft und ein starkes Immunsystem
Die Herbstzeit ist prädestiniert für Erkältungen, schnupfen, aber auch für Sodbrennen, Entzündungen etc. jeglicher Art. Denn durch den...


10. Okt. 20215 Min. Lesezeit
Stress reduzieren durch Achtsamkeit
Wie du das Bewusstsein für deinen Körper stärkst Kennst du das? Das du beim Frühstück bereits an die Arbeit denkst. Den Weg zur Arbeit...


18. Sept. 20214 Min. Lesezeit
Was ist es was dich tagtäglich antreibt, dich nährt und dir Kraft schenkt?
Und was du tun kannst, um diese Kraft & Energie zu fördern?
Tauche mit mir in die wahnsinnig spannende Wirkungsweise des Ayurveda ein


22. Aug. 20212 Min. Lesezeit
Ayurveda & was mich daran so begeistert
Ayurveda umfasst weit mehr als die oftmals bekannten Ölmassagen, exotische Gewürze etc. & ist das Wissen vom gesunden und glücklichen Leben.


8. Aug. 20213 Min. Lesezeit
Schritt-für-Schritt mit mehr Energie in deinen Tag
5 Gründe für deine regelmäßige Morgenroutine & wie du sie nachhaltig in deinen Alltag integrierst


1. Aug. 20214 Min. Lesezeit
Heiße Ayurveda-Tipps für deine Kühlung im Sommer
Interessiert dich was du besonders im aktuellen (Spät-) Sommer dir und deiner Gesundheit Gutes zu tun kannst?
bottom of page