Dein Blog für mehr Energie, Leichtigkeit & Wohlbefinden

Der Frühling ist endlich da und mit ihm die wunderschönen Frühlingsboten in der Natur. Es ist eine Zeit des Neubeginns und der...

Ölziehen & Zungeschaben - zwei wertvolle ayurvedische Reinigungsrituale für weniger Krankheitserreger & Mundgeruch

Besonders im Herbst neigen wir dazu mehr Süßigkeiten wie Schokolade zu essen, weil wir irgendwie spüren, dass unser Körper diese...

Und was du tun kannst, um diese Kraft & Energie zu fördern? Tauche mit mir in die wahnsinnig spannende Wirkungsweise des Ayurveda ein

5 Gründe für deine regelmäßige Morgenroutine & wie du sie nachhaltig in deinen Alltag integrierst

Interessiert dich was du besonders im aktuellen (Spät-) Sommer dir und deiner Gesundheit Gutes zu tun kannst?