Dein Blog für mehr Energie, Leichtigkeit & Wohlbefinden

Frühlings-Frisch: Ayurvedische Tipps für mehr Energie und Vitalität

Der Frühling ist endlich da und mit ihm die wunderschönen Frühlingsboten in der Natur. Es ist eine Zeit des Neubeginns und der...

Gesund im Mund

Ölziehen & Zungeschaben - zwei wertvolle ayurvedische Reinigungsrituale für weniger Krankheitserreger & Mundgeruch

Habe ich eigentlich gerade Hunger oder ist es doch Appetit?

Besonders im Herbst neigen wir dazu mehr Süßigkeiten wie Schokolade zu essen, weil wir irgendwie spüren, dass unser Körper diese...

Was ist es was dich tagtäglich antreibt, dich nährt und dir Kraft schenkt?

Und was du tun kannst, um diese Kraft & Energie zu fördern? Tauche mit mir in die wahnsinnig spannende Wirkungsweise des Ayurveda ein

Schritt-für-Schritt mit mehr Energie in deinen Tag

5 Gründe für deine regelmäßige Morgenroutine & wie du sie nachhaltig in deinen Alltag integrierst

Heiße Ayurveda-Tipps für deine Kühlung im Sommer

Interessiert dich was du besonders im aktuellen (Spät-) Sommer dir und deiner Gesundheit Gutes zu tun kannst?