Slow Down

Du erfährst, wie du auch nach einem langen Tag abends gut runterfahren, entspannen und dann auch schlafen kannst. Du bekommst nicht nur konkrete Empfehlungen, sondern wir machen das Ganze auch praktisch mit Übungen und einer wundervollen Meditation, die dir helfen loszulassen & deine Gedanken zu beruhigen.

Zudem bekommst du Tools, die dir auch nach dem Abend noch zur Verfügung stehen (als Audio und  Video) für deinen entspannten Abend, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen. Natürlich ist auch immer Zeit für deine Fragen.