10. Okt. 20215 Min. LesezeitStress reduzieren durch Achtsamkeit Wie du das Bewusstsein für deinen Körper stärkst Kennst du das? Das du beim Frühstück bereits an die Arbeit denkst. Den Weg zur Arbeit...
22. Aug. 20212 Min. LesezeitAyurveda & was mich daran so begeistertAyurveda umfasst weit mehr als die oftmals bekannten Ölmassagen, exotische Gewürze etc. & ist das Wissen vom gesunden und glücklichen Leben.
8. Aug. 20213 Min. LesezeitSchritt-für-Schritt mit mehr Energie in deinen Tag 5 Gründe für deine regelmäßige Morgenroutine & wie du sie nachhaltig in deinen Alltag integrierst